A propos de....
La Sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui allie des techniques de respiration, de visualisation positive et de relaxation musculaire pour favoriser le bien-être physique et mental. Elle permet de mieux gérer le stress, l’anxiété et les émotions négatives, en apprenant à se reconnecter à son corps et à son esprit. En développant la pleine conscience, la sophrologie aide à améliorer la qualité du sommeil, à renforcer la concentration et à augmenter la confiance en soi. Elle est également efficace pour accompagner les périodes de changement, les deuils ou les épreuves de la vie, en apportant calme et sérénité. Grâce à des séances personnalisées, la sophrologie offre un cadre bienveillant et non intrusif pour retrouver équilibre et harmonie intérieure. C'est une approche accessible à tous, qui favorise une meilleure gestion des défis du quotidien, pour un épanouissement durable.
Information Importante a lire avant toute consultation par Vidéo!...
Pour bénéficier d une séance de thérapie (Psychanalyse, Hypnose, Sophrologie, Coaching-PNL ) par l intermédiaire du service de Vidéo-Consultation vous devrez bien évidement avoir pris Rendez-Vous avec moi au préalable.
- Préparez vous quelques instants avant l heure a laquelle vous avez RDV : isolez vous dans une endroit calme, prévenez votre entourage si besoin pour ne pas être dérangé(e), et installez vous confortablement. ( prévoyez éventuellement une boisson ou un verre d'eau, un plaid si besoin, des mouchoirs au cas ou… etc... (Ceci de façon a bénéficier au maximum de tout les bienfaits de votre séance en évitant toute interruption qui pourrais détourner votre attention ou nuire a votre concentration !).
- Quelques minutes avant le début de la séance allumez votre Ordinateur et rendez vous sur mon Site : puis Cliquez sur l onglet : "Mes Services" (dans le menu en haut a droite de chaque page) ensuite Cliquez sur l image correspondant a la séance de : "Téléconsultation a distance par vidéo" et rendez vous sur la page du Site de Vidéo-Consultation (Skype) en cliquant sur le bouton :
Puis cliquez sur : " Participez avec un lien" comme indiqué ci-dessous :
Vous allez ensuite arriver sur cet écran (ci-dessous)
Vous aurez reçu au préalable de ma part un "mail" ou un "sms" contenant le "lien" qui vous permet de participer a l'appel vidéo et vous n aurez plus qu'a le "copier" et le "coller" a l endroit indiqué et a cliquer sur le bouton "Participer" pour commencer la séance :
N.B. : Des que la Séance par Vidéo aura démarré, pensez a mettre votre téléphone portable en "Mode Avion" afin d éviter toute interruption.
Merci de votre collaboration.

